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2016年9月11星期日
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上海汽车报职工家园|Trade Union 科学瘦身,遇“健”更好的自己

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科学瘦身,遇“健”更好的自己

上汽首期健康训练营结营,30名营员合计减重413.9kg

本报讯 93日,以“爱上运动,乐享健康”为主题的上汽首期健康训练营举行结营仪式。在半年时间内,上汽集团工会为营员制订了健康、科学、有效的瘦身计划,30名入营营员通过自身努力,合计减重413.9kg,平均减重13.7kg,体脂率最高下降16.9%。其中,来自泛亚汽车技术中心有限公司的王秀峰以累计减重39.6kg成为训练营的减重冠军。

结营仪式上,6个月来锻炼、减脂、自控、表现及变化最明显的10位营员,分别被授予了最佳表现奖、最佳进取奖、最佳风尚奖。训练营营员王秀峰代表全体营员发言,畅谈了自己一路走来的经历和感悟。上汽通用吴炤竣代表客座教练发言,分享了自己在这6个月里与营员一同经历的点滴,感谢上汽集团工会为大家搭建了这样一个健康瘦身的平台。

上汽集团工会主席钟立欣向营员们表达了祝贺与期望,并对几位工会志愿者的默默付出表示感谢。他表示,首期健康训练营达到了预期效果。集团工会开办训练营的初衷,是通过探索工会志愿者模式,为一部分需要健康减重的员工提供更好的服务和帮助,同时在集团内部倡导一种“健康的生活方式和生活习惯”。训练营虽告一段落,但是健康生活仍要继续。希望大家继续坚持运动,巩固减肥成果,同时也要继续传播这种理念,影响和鼓励更多的人参与到健康运动中来。

35日开营以来,训练营陆续开展了每周一次的全员集训、集中拓展训练、组建跑团、“期中考试”等丰富多彩的训练形式。上汽集团工会充分发挥工会组织优势,依托专业教练团队,辅以专业健身场所的器材供给,让营员获得多元化、全方位的运动指导,为最大限度挖掘营员的主观能动性提供服务。同时,训练营将上汽通用“励志哥”、上汽大众跑团负责成员吸纳成为健康训练营的客座教练。一来通过他们自身减重过程去影响营员、突破瓶颈,二来便于组织营员进行营外拓展,营造运动氛围,增加训练的趣味性和队伍的团结性。训练营还建立了特别关爱微信群,点对点指导成绩不理想的营员,必要时由客座教练线下单独予以陪练,为营员示范解惑。

另外,工会还持续跟进训练营进程,每月不定期发布最新动态,将营员的集训状况、背后故事、训练成绩发布在上汽职工之家微信平台上,并通过“平板支撑挑战赛”等线下、线上互动的活动模式,引导广大员工进行关注、了解运动,激发运动热情。

首期训练营得到了广大员工的认可和肯定,不断有员工通过营员以及公众号后台发出参加训练营的强烈意愿。上汽集团工会表示,训练营将进一步探索更加有效、覆盖面更广的组织模式,从调整项目节点、制订阶段KPI、联合企业宣传、定制营养菜谱、倒逼监督负责制等入手,进一步规范训练营的整体效果推进,将“爱上运动、乐享健康”的理念和科学、健康的运动方式传递给更多上汽员工。(恭惠)

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